有些人把精神目标定位为个人的幸福和快乐，不考虑对别人的帮助和对社会的贡献，他们很快就会认识到这种狭隘的幸福和快乐并不能满足自己的精神需求。在马斯洛的“需要层次说”中，精神目标的实现属于尊重的需要、归属与爱的需要和自我实现的需要。这3个层次的需要都必须通过别人和社会才能实现。
自私自利的人无法体会到真正的幸福和快乐，因为他们关注的永远是自己的得失。你的精神目标越远大，你关注的范围就越大，你对别人和社会产生的影响就越深远。
你可以根据自己的经验提出一个符合实际的目标。闭上眼睛问问自己，你最美好的愿望是什么？比如，你可以为自己家人的幸福、朋友的快乐而努力。
确定目标
你对目标的描述应该是正面的、积极的，并且要付出行动，而不是单纯地喊口号。比如你的目标可以是：“我正在努力让我遇到的每个人都露出笑容。”如果把它描述为“我希望我遇到的每个人没有痛苦”，这个目标会引导你关注消极面，给你带来不愉快和压力。
绘制图解
确定目标之后，就要把它铭记在心，用这个目标指引你的一言一行。你需要把它绘制成图解，贴在墙上。积极的精神目标会给你思想上的启迪，赋予你强大的精神力量，让你积极乐观地投入到以后的生活中。