从这些案例可以看出,FBI的后天耐力训练相当重要,它能激活大家对耐力的强烈渴望,并运用渴望这一心理欲念去不断强化他们的行为,从而在无形中提升了自身的各项能力,这是一种非常值得我们学习的训练模式。
心理素质是耐力的基石
在这个世界上,没有谁是天生具有忍耐力的,也没有谁天生就一身虎胆,所谓忍耐力是要通过后天的训练才能形成的。而忍耐力也好,抗压力也好,都需要有良好的心理素质作为前提。在具备了良好的心理素质之后,一个人才能做到临危不乱。训练心理素质就是在训练自控力,而提升心理素质也是在提升自控力。FBI优于常人的地方主要在于,他们有超强的心理素质作为基石。
那么,怎样才能提升心理素质呢?首先要做的是给自己一个合理的定位,必须要做到不卑不亢。为此,FBI会经常将“拉链”的故事作为例子。